วิธีแก้ปวดนิ้ว หรือนิ้วล็อก
ใครที่ต้องนั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยการคลิกเมาส์บ่อยๆ อาจเกิดอาการปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...
ปวดนิ้วหรือนิ้วล็อก เกิดจากเส้นเอ็นและเส้นประสาทที่บริเวณนิ้ว และข้อต่อต่าง ๆ ถูกกดทับเป็นเวลานานได้
วิธีแก้ คือ เมื่อเริ่มรู้สึกชาไม่มีแรงตามนิ้ว มือ และแขน ให้รีบหาลูกดิ่งหรือโยโย่มาเล่นทันที จะช่วยให้นิ้ว มือ และแขนได้ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงได้สะดวก และคลายตัวจากการล็อก
วิธีป้องกัน พยายามลดการใช้เมาส์ลง แล้วหันมาใช้คีย์บอร์ดแทน
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ
ข้อมูลจาก
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ
ข้อมูลจาก
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต


เมนูสำหรับ ????????
เมื่อ อา. 01 พฤษภาคม 2554 @ 18:08
639 [ลบ]
ขอบคุณ ค่ะ ที่แนะวิธีการรักษานิ้วล๊อก ดิฉันเป็น นิ้วโป้ง
2 เดือนแล้ว จะนำไปใช้ดูค่ะ ทำกายภาพมาแล้ว ๒ สัปดาห์ ยังไม่หาย พรุ่งนี้ คุณหมอนัด ดูอาการ ค่ะ
เมื่อ ศ. 06 พฤษภาคม 2554 @ 19:15
641 [ลบ]
เมื่อ พฤ. 07 ก.ค. 2554 @ 20:24
655 [ลบ]
เมื่อ พฤ. 14 ก.ค. 2554 @ 00:58
657 [ลบ]
@คุณน้องแป๊ะซะมส.
ลองหาถุงมือหรืออุปกรณ์มาพยุงข้อมือนะคะ จอยมีนำเข้าถุงมือสำหรับผู้ที่มีปัญหานิ้วล็อคโดยเฉพาะอยู่ค่ะ ออกแบบโดยศัลยแพทย์ด้านกระดูกและข้อจากสหรัฐอเมริกา หากสนใจลองเข้าไปชมที่หน้าเพจ FB
www.facebook.com/lamuneshop หรือเมลล์มาคุยกันค่ะ
เมื่อ ศ. 16 ก.ย. 2554 @ 18:38
675 [ลบ]
ลองไปนวดที่ร้านสบายจัง ดินแดง กรุงเทพ
โทรไปถาม 0897927902 เราไปแล้วหาย
เมื่อ ศ. 23 ก.ย. 2554 @ 12:26
677 [ลบ]
ปัญหานิ๊วล็อค รักษาได้ค่ะ ทางร้านเรามียานวดสมุนไพรสกัดเข้มข้น บรรเทาอาการนิ๊วล็อคและเครื่องช่วยนวด ใช้เป็นประจำ อาการจะดีขึ้นค่ะ สนใจสอบถามได้ที่ 08-4433-2000
ดูตัวอย่างสินค้าได้ที่ www.thevisa99.com
เมื่อ อ. 03 ม.ค. 2555 @ 04:21
705 [ลบ]
เมื่อ จ. 16 ม.ค. 2555 @ 21:56
708 [ลบ]
ใครเคยรักษาโดยการนวดแขะเส้น ครั้งละ 300 ซ หทัยราษฏร์ 25 ของคุณเม 0816662074 บ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
เมื่อ พฤ. 19 ม.ค. 2555 @ 10:00
711 [ลบ]
ทางบริษัทมียาแค็ปซูลสกัดจากสมุนไพร ผ่าน อย.รักษาและบรรเทาอาการปวดจากเอ็นอักเสบโดยตรง และอาการปวดเรื้อรัง เช่น Office Syndrome ฯลฯ
ผ่านมาตรฐานการผลิต GMP และผ่านการับรองจาก อย. ทะเบียนเลขที่ G240/54
ขนาดที่แนะนำให้ใช้ ปวดมาก ครั้งละ 2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-กลางวัน-เย็น ปวดปานกลาง ครั้งละ 2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น ปวดน้อย ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-กลางวัน-เย็น ควรรับประทานติดต่อกันอย่างน้อย 2-3วัน
สนใจโทรถามได้ครับที่ 0863219531 หรือ email pisit@eterna.co.th
(ไม่ใช่ธุรกิจขายตรงนะครับ เป็นบริษัทยาโดยตรงครับ)
กดที่นี่เพื่อเพิ่มความคิดเห็น
(หน้าต่างใหม่สำหรับให้ความคิดเห็นจะถูกเปิดขึ้น)